پیام فارس

آخرين مطالب

مصرف بیش از حد این ماده معدنی سبب یبوست می‌شود علمي

مصرف بیش از حد این ماده معدنی سبب یبوست می‌شود
  بزرگنمايي:

پیام فارس - خبرآنلاین /مصرف بیش از حد کلسیم، علاوه بر فواید ضروری برای بدن، ممکن است مشکلاتی مانند سنگ کلیه، یبوست، نفخ و حتی خطر بیماری‌های قلبی را به همراه داشته باشد؛ با رعایت تعادل در دریافت کلسیم و داشتن رژیم غذایی مناسب، می‌توانید از عوارض آن پیشگیری کنید.
دریافت کلسیم بیش از حد می‌تواند پیامدهای ناگواری برای بدن داشته باشد.
رکنا در خبری نوشت:علائمی نظیر یبوست، نفخ و گاز معده ممکن است گواهی بر این باشد که بدن شما کلسیم بیشتری از نیاز طبیعی دریافت کرده است. علاوه بر این، کلسیم اضافی احتمال تشکیل سنگ کلیه را بالا می‌برد. در موارد نادر، مقدار بسیار زیاد کلسیم ممکن است به رسوب این ماده در خون منجر شود که در پزشکی به آن هیپرکلسمی گفته می‌شود.
ارتباط مکمل‌های کلسیم و بیماری‌های قلبی
برخی متخصصان معتقدند که مصرف مکمل‌های کلسیم ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. البته برای روشن شدن دقیق تأثیر این مکمل‌ها بر سلامت قلب، تحقیقات بیشتری لازم است.
نقش کلسیم در سلامت بدن
کلسیم یکی از مواد ضروری برای سلامت بدن محسوب می‌شود و می‌توان آن را از منابع غذایی مختلف و یا در صورت نیاز از مکمل‌ها تأمین کرد. این ماده در کنار سایر عناصر مغذی مثل ویتامین D عملکرد بهتری دارد. لذا حفظ یک رژیم غذایی متعادل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. باید توجه داشت که دریافت کلسیم باید کنترل شود تا از مصرف بیش از حد یا خیلی کم آن جلوگیری گردد.

لینک کوتاه:
https://www.payamefars.ir/Fa/News/944573/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

نتانیاهو منزوی می شود

توهم ترامپ در مورد خلیج فارس

خیمه‌شب‌بازی برای به هم زدن مذاکرات هسته‌ای

پاکستان و افغانستان، کریدورهای جدید در نقشه حمل‌ونقل منطقه‌ای ایران

توقف کانتینرها در گمرک بندر عباس به دلیل خرابی 2 ماهه سامانه جامع تجارت

دنا پلاس در بازار چقدر گران‌تر از کارخانه است؟

خلیج فارس، خلیج مکزیک نیست

هلدینگ خلیج‌فارس، صدای اوتیسم شد

صعود یزدانی به فینال تور جهانی تنیس

سفارت آمریکا از به کار بردن نام جعلی خلیج فارس ابراز تاسف کرد + سند تاریخی

حمله کمدین معروف آمریکایی به دونالد ترامپ به خاطر خلیج تا ابد فارس؛ نمی توانی نام چیزی که متعلق به خودت نیست را عوض کنی! +فیلم

واکنش معنادار ولایتی به شایعات در مورد تغییر نام خلیج فارس/ کشوری با سابقه 250ساله نمی‌تواند مستندات ایران 22000 ساله را تغییر دهد

مطابق اسناد بین‌المللی «خلیج فارس» تنها نام پهنه آبی جنوب ایران است

شبکه فیبر نوری باید تا بهمن ماه در بیرجند اجرا شود

تفاهم‌نامه تأمین مالی احداث نیروگاه خورشیدی هلدینگ خلیج‌فارس با 2 بانک

مشاور رهبر انقلاب: تمدن 22هزار ساله ایران، بازیچه ترامپ نیست | نه تنگه هرمز پاناماست، نه خلیج فارس مکزیک!

اظهارات ولایتی به شایعات در مورد تغییر نام خلیج فارس/ کشوری با سابقه 250ساله نمی‌تواند مستندات ایران 22000 ساله را تغییر دهد

مراسم تحلیف 272 کارشناس رسمی دادگستری فارس در شاهچراغ(ع)

دیدار علمای بنگلادشی با مدیر کل کمیته امداد امام خمینی استان گلستان

ببینید| گزارش تصویری تجلیل از سبزبانان شهرداری شیراز

واعظی پیشنهاد داد: ضروری است با مدیران گوگل مذاکره شود/ تحریف عنوان تاریخی یک ناحیه جغرافیایی، مصداق بارز توهین به مردم آن کشور است

بیانیه مقام معظم رهبری نقشه راه رسیدن به تمدن اسلامی است

اسیر اسرائیلی: دستان شما به خون آلوده است، جنگ کافی است+ فیلم

برگزاری کنگره شهدای غریب در اسارت، کاری ارزشمند بود

آزادی 97 زندانی؛ ارمغان میز خدمت مقامات قضایی فارس در زندان‌های شیراز

ضرورت بودجه‌ریزی عملیاتی و حسابداری بهای تمام شده در دانشگاه‌ها

منم همون هوادار قدیمی

17 اردیبهشت 1402؛ روز سیاه رانت و اعتمادی که بازنگشت

چرا استقلال به مدیر ورزشی نیاز دارد

آینده بانک پرحاشیه

گره خوردن سرنوشت منطقه به مذاکرات ایران و آمریکا

تابوی مذاکره با امریکا شکست

خطر ابتلای کودکان به سرطان از اجاق گاز تقریبا دو برابر بزرگسالان است!

پارس‌جنوبی امسال باید روزانه 722 میلیون متر مکعب گاز تولید کند

تعرفه گمرکی واردات خودرو در 1404 اعلام شد

رسانه ترکیه‌ای: بازار فولاد ایران در آستانه خروج از رکود است

رئیس اتحادیه املاک: خانه اولی‌ها عطای وام 1.28 میلیاردی مسکن را به لقایش می‌بخشند

نتایج هجدهمین طرح نیکوکاری کلاب اسنپ / 187 هزار و 500 مرتبه مشارکت کاربران اسنپ در خرید دستگاه ماموگرافی

برای رشد اقتصادی 8 درصدی چه مقدار سرمایه‌گذاری سالانه نیاز داریم؟

روز آرام بازار سکه و طلا؛ دلار ثابت ماند

بازسازی سورئال مت‌گالا 2025 / خلیج همیشه فارس روی شانه‌های مد و تن سلبریتی ها

پانزده نقشه تاریخی از خلیج‌فارس

موزیک احساسی جدید ⁧شادمهر عقیلی⁩ به نام «خلیج فارس»

رئیس اتاق بازرگانی فارس: سرمایه گذاری به امنیت و ثبات اقتصادی نیاز دارد

معجزه در جاده مهر به ملکشاهی؛ پژو 207 له شد، اما هیچ‌کس کشته نشد! + عکس

پهپاد ایرانی 10 ساعت مداوم از ناو آیزنهاور آمریکا فیلم‌برداری کرد و کسی متوجه نشد!‍

افزایش فعالیت شبکه Avax: 280 کیلو آدرس فعال جدید و رشد چشمگیر بازار

هویت خلیج فارس را با ساخت فیلم و رمان تثبیت کنیم

کشف محموله‌های قاچاق 160 میلیارد ریالی در لارستان و کازرون

یک قدم تا تاریخ‌سازی؛ یزدانی به فینال تور جهانی تنیس رسید